什麼是亞健康?你也是亞健康一族嗎?


什麼是亞健康?你也是亞健康一族嗎?

【什麼是亞健康】
 
根據世界衛生組織(WHO)認為健康可分為3種狀態;第一種為真正健康的狀態,這種人完全是健康的;第二種就是生病的狀態;第三種是介於2者之間的狀態,稱為「亞健康」。
 
「亞健康」未必有一個公正的標準,它是介於完全健康,即未檢查出任何疾病,與一種真正罹患疾病的兩者之間,即透過各種現代醫學儀器進行檢查後,表面的結果呈現正常無病,但是人仍感到不舒服。
 
🏥常見的亞健康例子:
 
・ 經常感冒。
・ 消化不好。
・ 感到心慌心悶。
・ 視力模糊,頭脹頭痛。
・ 易發火生氣,乃屬於肝不好的現象。
・ 比較難以入睡。
・ 面色開始變得不正常,如變黃、變暗、變蒼白。
・ 口臭、口渴、咽喉發乾,或有粘痰、乾咳等症狀。
・ 月經不調或有紫黑色的血塊。
・ 經常感到疲倦,即使睡一覺疲累感仍無法消除。
 
以上這些狀況到醫院往往很難查到它到底是什麼病,但是它都屬於「亞健康」,將來可能會引起一些真正的疾病。

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