罹患「亞健康」最普遍的病因

罹患「亞健康」最普遍的病因

1.工作壓力太大。
 
2.睡眠質量不佳,形成惡性循環。
 
3.少動與退化導致,現代人運用電腦的機會比較多,背、肩容易處於一個相對少動的狀況,因此會出現一些關節性的疾病;再者,人到了一定年齡的時候,便可能產生脊柱退化性的變化。
 
資料來源:https://reurl.cc/4XpA3
 
#亞健康 #壓力 #少動 #久坐 #失眠 #過勞

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