妹妹洗太乾淨的負面影響
許多愛乾淨的女生在洗澡的時候,除了頭髮和身體要洗乾淨外,也會連私密處裡面一併清洗,市面上也有許多不同種類的陰道清洗液,但是您知道如果把妹妹洗得太乾淨,其實反而有負面影響嗎?
正常的情況下成年女性的陰部為弱酸性,陰道內pH值約為3.8~4.5,延伸至外陰部則約為5左右。
弱酸性產品接近陰部膚質當然比較好,但對健康女性來說,使用一般的沐浴乳其實也無害,因為陰部有自行恢復酸鹼值的能力。 有些特殊情況,陰道的酸鹼度會被改變。例如血液與精液pH值略高於7,在生理期或性行為後,會使陰部環境變成鹼性,此時細菌就比較容易入侵。健康的女性,她們的陰道隨時準備應付各種改變,在特殊時刻過後,會自動恢復為原本的酸鹼值。陰道的pH值在月經來後的第2天就會慢慢下降到6左右,到第3天就已恢復到5左右。研究曾經發現,即使經期時pH值改變,但乳酸菌含量並沒有減少。
陰道「內」是弱酸的環境,且充滿了各種細菌,這些細菌大多都是跟人體共生的「好菌」,除了維持陰道內環境保持正常,也幫忙抵禦外來的細菌入侵。
正常情況下,陰道不需要特別清洗,而清洗「外陰部」則建議只用清水或是專用的沖洗即可。最好不要讓沐浴乳或肥皂等洗劑,接觸陰戶(Vulva)以內的地方,以免刺激陰道;如果您有私處因感染而產生分泌物、有經血殘留等狀況需要清潔,同樣使用清水沖洗即可。
除非您經醫師指示使用陰道灌洗液,不然最好讓陰道自己負責自己的環境清潔,就像您也不會特別用什麼耳道灌洗液去洗耳道一樣。性行為次數較頻繁的時候或經期時間較長的女性,若擔心酸鹼值恢復速度較慢,也許可以考慮使用市售的弱酸陰部清潔劑,但同樣的還是不不要用水或任何清潔劑「灌洗」陰道,也不要把手指深入內清洗,因為可能會沖掉有益的菌種。
由於陰道內是弱酸環境,即便不少市面上的陰道灌洗液標榜是弱酸性,但是清洗陰道仍然會有感染風險存在,使用陰道灌洗液有以下4種風險:
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參考資料:
https://health.ettoday.net/news/1851276#ixzz6dZG5iJSG
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=65652
