預防由胎兒做起
1、預防過敏應由胎兒做起
目前台灣地區的新生兒30%有過敏體質，日後易罹患異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、慢性蕁痲疹、或其他過敏性疾病。
研究發現，若父母當中有一人具有過敏體質，則生下來的小孩有四分之一的機率(母系是過敏體質其機率會增加)；假如父母兩者皆有過敏體質，生下來的小孩子會增加為三分之二以上的機率。
為了避免過敏兒的發生，應該從懷孕前6個月就必須有計劃的調養身體，讓胎兒有一個良好的發育環境，降低過敏體質的發生率。
2、預防生下過敏兒的方法
懷孕前先做過敏原篩檢
報告中將會詳實標示出媽媽對各種食物過敏的程度，因此，準媽媽可以針對日常的飲食做正確的選擇與調整。
避免環境過敏原的刺激
環境中易造成過敏的物質也需注意避免與排除，並減少暴露在過敏原環境中的機率。
均衡攝取各類食物
食物的選擇以天然新鮮為主，每天攝取不同種類的食物,也就是採取輪替均衡攝取各種食物，避免過度攝取某種食物，以降低飲食造成過敏的機會，也可以讓胎兒獲得更均衡的營養來源。
新調控法的運用
孕婦可以運用新調控法，除了有效降低嬰兒過敏機率，也可以提升孕婦免疫力，降低服用藥物對嬰兒產生的負面影響。