季節性過敏

季節性過敏伴隨著一些惱人的症狀，包括瘙癢、流淚、打噴嚏、流鼻涕，以及因使用鼻內噴劑導致的嗓子疼痛。用抗組胺藥物治療並不是健康選擇，很多人會感覺昏昏欲睡、疲憊不堪。所幸有一些天然療法，或者說天然良藥，具有類似抗組胺藥物的功效，可以抑制各種過敏症狀。
　
所有過敏都有與之相關的腸道成分。人體免疫系統的70%以上 #位於腸道，因此腸道不健康會使過敏症狀惡化。這可能也是 #益生菌非常有助於緩解季節性過敏症狀的原因。一項研究中，40位日本雪松花粉過敏患者喝含有益生菌的酸奶，對照組則服用安慰劑，結果，喝益生菌酸奶的參與者，眼部和鼻部症狀（如瘙癢、流涕、鼻塞）明顯減輕，嗓子疼痛也有所好轉。
　
資料來源：https://goo.gl/tVdaJn