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衛優康 每包 3.5 公克，每包內容： 大豆+徳氏乳桿菌 L.delbrueckii發酵物 薑黃抽出物 芽孢乳 … 閱讀全文

罹患「亞健康」最普遍的病因 1.工作壓力太大。 2.睡眠質量不佳，形成惡性循環。 3.少動與退化導致，現代人運 … 閱讀全文

當便祕伴隨這些狀況 就是危險！ 雖然便祕問題很常見，但絕不可以因此就輕忽，這有時候可能暗示著身體潛藏嚴重的疾病 … 閱讀全文

便秘的原因與類型 你是哪種類型的便秘呢？便秘自我檢測！ 原發性便秘／功能性便秘 習慣性便秘 這是最普遍的便秘類 … 閱讀全文

便祕的定義/症狀 每個人排便的習慣跟感覺都不一樣。有人只要一天沒上廁所，就會煩惱的一直想著：「啊─為什麼便便大 … 閱讀全文

適合生理期的食物 　月經期間多喝溫水、多上廁所，更利於排除體內多餘的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也 … 閱讀全文

會讓你變美的食物  上次介紹的會讓人變醜的食物，那麼這次就來談談會變美的食物，吃什麼樣的食物可以養顏美容呢？請 … 閱讀全文

會讓你變醜的食物 按照健康損害程度排名，可以自己評估是否少量食用或完全不吃：有些食物看起來沒那麼糟，卻具有降低 … 閱讀全文

阿甘油的功效 摩洛哥堅果，亦有音譯作阿甘，又稱堅果樹，被當地人稱之為”生命之樹”。這種堅果榨出來的堅果油一種很 … 閱讀全文