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膠原白有用嗎?市售膠原蛋白百百種,推薦5大原則給你

25歲以後體內膠原蛋白隨年齡逐漸流失,大家都想維持青春美麗!

但市面上膠原蛋白這麼多,到底要怎麼挑?

分子量的大小會影響吸收率,協同成分的搭配也很重要!

只要掌握以下原則,讓你在膠原蛋白的世界也能橫著走!

膠原蛋白推薦原則1:魚類來源,分子小吸收快
飲食中膠原蛋白的來源有很多,例如、牛、豬、雞,雖然含有豐富的膠原蛋白,但分子量真的太大,人體根本無法吸收,
吃進去的都是熱量阿!僅有魚類來源,分子小、品質高,更容易吸收。

因此建議可優先選擇日本大廠「Wellnex®新田膠原蛋白、NIPP膠原蛋白等」,有豐富的臨床科學佐證,確保高品質、高濃度,且能大幅減少許多人在意的魚腥味問題。

膠原蛋白推薦原則2:挑選POOG二胜肽膠原蛋白
相信大家都很好奇,膠原種類這麼多為什麼一定要二胜肽?二胜肽有什麼好的嗎?它跟膠原蛋白又有什麼不同?
一般膠原蛋白分子量大,人體沒有辦法直接吸收,因此需藉由特殊水解技術製程,將膠原水解成小分子的二胜肽,來提高人體吸收率。

而我們說的PO是Pro-Hyp(脯氨酸–羫脯氨酸),OG是Hyp-Gly(羫脯氨酸–甘胺酸),所以PO.OG則是富含這兩種雙胜肽分子,且分子量在2,000~5,000道爾頓(Dalton)之間,是最容易被人體吸收利用的形式。

膠原蛋白推薦原則3:能不能被人體吸收利用
日本百年大廠Wellnex®新田明膠株式會社的水解膠原蛋白,利用獨家兩段式W Clear純化技術萃取,確保分子量小,以利人體吸收。
經實驗證實,食用後可以在血液中被偵測到濃度顯著上升,表示吃進去的膠原蛋白,能確實有效的被身體吸收利用,是真正有體感性的膠原蛋白。

膠原蛋白推薦原則4:搭配複合成分加乘效果
膠原蛋白在合成的過程中,維生素C扮演著不可或缺的角色,能促進膠原蛋白合成、維持膠原蛋白結構穩定,且同時具有抗氧化作用。

除了常見的西印度櫻桃來源維生素C以外,余甘子也富含高含量維生素C,且同時又有穩定維生素C的作用,加倍發揮膠原蛋白效果;
值得一提的是,具專利的余甘子萃取有廣譜效果及特殊疊層效應,可讓養顏美容的功能更長效持久。

膠原蛋白推薦原則5:說了這麼多必備條件,所以膠原蛋白要吃多少才有效呢?
一般科學文獻建議,成年人每日膠原蛋白建議用量約2000-5000mg/天(2.5-5g/天),因此在挑選產品時,
不妨可以看一下產品每日建議用量哦,這樣可以達到更好的保養效果。

LD活氧青春膠原胜肽
嚴選國際5大專利成分
•頂級青春元素|日本新田Wellnex® PO・OG二胜肽膠原蛋白
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