為何甜食適可而止能夠年輕10歲呢?

🍰什麼是糖化？
　
糖化是指糖和蛋白質相結合而發生的反應，此反應最終形成晚期糖基化終末產物，簡稱AGEs。AGEs使肌膚失去彈性、出現皺紋，還會使影響肌膚新陳代謝，使肌膚暗沉發黃、色斑生成、乾燥粗糙等。
　
🍰糖化對皮膚的影響
　
每天，我們體內都在頻繁地發生著糖化反應，因為，我們所攝入的米飯麵食、肉禽、蔬果、部分調料都會產生糖，而這些糖攝取過多,就會在我們體內堆積，發生糖化反應，產生AGEs，危害我們的肌膚以及其他器官。
　
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