現代人腸胃問題多

大腸激躁症(腸躁症)是一種腸胃功能性障礙，由於長期神經失調，腸道蠕動不正常，導致腹痛及排便型態改變的症狀，會對生活品質帶來負面的影響

刺激性的食物也要少吃才好。如果吃下刺激性的食物後再吃普通的食物，常會覺得不夠味而把食物弄得更具刺激性，然而那些終究會對健康帶來致命的傷害。
　
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