造成胃食道逆流的原因
現代人因外食習慣與高壓生活環境影響，很容易造成胃酸分泌過多,提高胃食道逆流患病機率，產生所謂火燒心症狀。
食道不像胃有胃黏膜保護，故難以承受胃酸侵蝕，若未積極治療逆流而使食道反覆發炎，會提升罹患食道癌風險。
溢出的胃酸雖然是造成胃食道逆流不舒服症狀的原因，但之所以會逆流，其實不是胃酸過多，而是與三大主因：賁門鬆弛、腹壓高、食道敏感有關。
賁門太鬆是胃食道逆流的第1個原因。
接著，情緒過度緊張，會使交感神經過度緊繃，胃腸無法正常運作，導致胃腸病症，包括胃食道逆流反覆發生。生理上的壓力則是當胃部壓力偏高，蠕動時容易把胃酸或食物往上推擠。
胃部壓力偏高的原因有很多，包括肥胖者（尤其男性腰圍大於或等於90公分、女性腰圍大於或等於80公分）、懷孕婦女等都是。外力也可能造成腹壓升高，這種狀況最常發生在重訓或健身時，尤其進行腹部或核心訓練。此外，衣服太緊、沒彈性，或擠壓胃部的動作，都可能因為消化不良、產生脹氣而發生胃食道逆流。
造成胃食道逆流，可能是這些原因
1⃣ 疝氣 因胃突出超過橫膈膜導致。
2⃣ 抽菸 由於尼古丁 (nicotine) 會增加胃酸分泌，並影響下食道括約肌的運作，因此吸菸者或長期暴露於二手菸環境者，其罹患胃食道逆流的機率較常人高。
3⃣ 發炎 身體發炎可造成組織的損傷，食道的功能異常。
4⃣ 肥胖 肥胖者大多有腹壓偏高的現象，所以提升了胃食道逆流發生率。
5⃣ 缺鎂 鎂的濃度低會影響括約肌功能，使括約肌鬆弛，無法阻隔胃酸。
6⃣ 服藥 服用如肌肉鬆弛劑、布洛芬、阿斯匹靈、抗氣喘藥、療過敏的抗組織胺藥、抗憂鬱藥及部分血壓藥，可能造成胃食道逆流。
7⃣ 壓力 長期處於緊張、焦慮等高壓狀態，就可能影響胃部正常生理運作。
8⃣ 懷孕 由於孕婦也會有腹壓偏高現象，所以懷孕也是可能導致胃食道逆流的因素。此外，懷孕期間人體會產生黃體素 ，亦可能提升胃食道逆流風險。
其他還有像是生活習慣不佳，像是喜歡喝酒、喝咖啡、吃甜食、吃油炸或辛辣食物，進而增加胃部負擔。如果用餐後沒多久就躺下，亦可能使胃部內容物更容易回流至食道。
太敏感：一點胃酸都受不了的敏感型食道 事實上，每個人在正常狀態都會有胃酸逆流的情形，食道過度敏感的人，雖然每天逆流的次數與頻率，跟正常人沒兩樣，但是因為食道敏感，即使只有一丁點胃酸回流都承受不了。
另外，有一種患者是逆流次數沒有異常，食道、賁門和胃部等消化管道或器官也沒有問題，甚至根本沒有逆流現象，但老是覺得自己身體有狀況，以至於常因病症與胃食道逆流相似而被誤診，這種就是所謂的「功能性火燒心」。
資料來源: https://heho.com.tw/archives/22893 https://health.gvm.com.tw/article/72964 . #胃食道逆流 #胃炎 #食道 #胃酸
