在台灣，每10位成年人就有一人曾為腸躁症所苦
腸躁症，又稱大腸激躁症，主要為沒有任何腸胃道疾病損傷下出現腹痛及排便型態改變的症狀，常見症狀包括腹脹、腹部不適、腹痛、嗝氣、便秘或腹瀉，這些症狀是長期的，會對生活品質帶來負面的影響，而且可能使患者錯過學校的課業及工作，可能因為臨時反覆拉肚子，出門在外常常要找廁所，造成不想出門等。
目前醫學上對於腸躁症的診斷，是依據第4次羅馬會議共識診斷準則：過去3個月期間，每週至少一次反覆性的腹痛，同時腹痛應伴隨至少下列兩項情形：腹痛與排便有關聯、腹痛與排便次數有關聯、腹痛與排便型態有關聯（硬便、軟便或水便），並且此類症狀應持續6個月以上。
近年來，研究指出，病友若減少攝取「FODMAP」，也就是「可發酵的寡醣、雙醣、單醣和多元醇」飲食，可減緩腸道不適症狀。此外，攝取適量的益生菌也有幫助。
原文網址: http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1077606
#腸躁症 #大腸激躁症 #腹脹 #腹部不適 #腹痛 #嗝氣 #便秘 #腹瀉 #益生菌
