私密處保養重點​

　
1. 愛吃重口味、不愛喝水的要注意：
吃了氣味強烈的食物、愛喝高糖飲料吃甜食而沒攝取足夠水份，也可能會導致私密處味道變重
　
2. 常憋尿的上班族女性注意：水喝太少、憋尿、尿液逆流容易造成感染。憋尿會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染。女性較男性容易感染，因為女性尿道較短且尿道口與陰道、肛門接近，細菌容易侵入。
　
3. 一天清潔不超過2次、不陰道灌洗：不建議使用太燙的水清潔。健康成年女性用清水洗淨即可，也可考慮使用私密處專用清潔產品輔助，避免破壞pH值，也要注意不可過度清潔，免得造成菌群失衡。
　
4. 保持清爽：私密處是分泌物、經血、汗、皮脂等聚集的部位，當它們混合、雜菌開始繁殖時就容易產生異味。保持透氣、避免過度的悶熱
　
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