預防嘴破


預防嘴破

【嘴破的成因】:外在與內在

 

👄外傷:撞擊、被過熱飲食燙到、咀嚼食物時不小心咬到,或是被假牙、牙齒矯正器刮到

👄內在因素:免疫力低下時、病毒感染或是荷爾蒙失調

 

【預防嘴破】:平日均衡攝取營養素,提升免疫力

 

🍎經常性的嘴破和自身免疫力有很大的關聯,如果等到症狀發生才補充維生素B,其實效果並不明顯,建議每日適量補充B群,才能提升免疫力,相對降低嘴破的發生機率。

 

🍎維生素C有幫助皮膚增生、修復的作用,含一片維他命C口含錠,可加速患部痊癒;平時也可食用營養價值高的水果來攝取維生素C,如芭樂、蘋果、柿子等,有助預防嘴破。

 

🍲有些食物的特性較易使人上火,需適量攝取。像是荔枝、芒果、榴槤等,在中醫上屬於讓人「火氣大」的水果,以及麻油雞、羊肉爐這類滋補食物,建議體質燥熱、經常嘴破的人盡量少吃,以降低嘴破發生機率。

 

在患部塗抹適量口內膏,即可在兩、三天內獲得改善;或是選用醫療等級、含有抗菌成分的漱口水漱口,也能確實幫助傷口復原。

依照嘴破的程度不同,需採取不同的處置方式。因免疫力低下、內分泌問題而導致的嘴破,傷口直徑通常只有幾公釐,可用上述的方式治療。

 

但若面積較大,持續時間長,則可能是其他疾病的徵兆。大面積的口腔潰瘍是感染口腔念珠菌的症狀之一,甚至可能是口腔癌的初期徵兆,如果發生此情形,需盡速就醫診斷。

 

資料來源:https://reurl.cc/NRRgk

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