常聽到「益生菌」、「益聯質」、「後生元」，這些有何關聯?
只要說到益生菌，就會出現這些名稱，但它們是不一樣的東西、分別的作用也不相同喔!就讓S編替大家解答吧!
比益生菌高一階?最強產物-益聯質來了!
·常見三大問題:
Q1:「益生菌」、「益聯質」、「後生元」是什麼?
Q2:「益聯質」來源是什麼?作用是什麼?
Q3:如何知道益生菌產品有益聯質?
Q1「益生菌」、「益聯質」、「後生元」是什麼?
1.益生菌、益聯質(益源質、益生質)、後生元的關係
益聯質(益源質、益生質)就像益生菌的食物一樣，當益生菌吃掉益聯質後，所產生的代謝產物就是後生元
換句話說: 益生菌吃益聯質，代謝產物就是後生元
2.什麼是益生菌?
「益生菌」是對人體有益的一種細菌，當它在腸道作用時，會產生有益的有機酸，助於維持腸道的酸性環境，抑制有害菌生長，維護腸道的健康狀態。
常見的益生菌包括比菲德氏菌(雙歧桿菌)、乳酸菌、酵母菌等
3.什麼是益聯質/益生質/益源質?
益聯質(益生質/益源質)是益生菌的食物，能提供益生菌養分
4.什麼是後生元?
後生元是 益生菌 + 益聯質 的代謝產物，幫助益生菌在腸道中定殖，刺激生長、競爭壞菌，且維持益生菌活性
Q2「益聯質」來源是什麼?作用是什麼?
1.益聯質(益源質/益生質)的來源是什麼?
常見的益聯質來源包括膳食纖維、木寡糖、果寡糖以及益生菌發酵產物
2.益聯質(益源質/益生質)的作用是什麼?
益聯質包含不易消化的碳水化合物，不能被小腸吸收，但可以被益生菌發酵利用
Q3如何知道益生菌產品含有「益聯質」?
許多益生菌產品會添加益聯質，例如難消性麥芽糊精、木寡糖、果寡糖、半乳寡糖、菊苣纖維等。在選擇益生菌產品時，可以留意是否含有這些益聯質成分，或從日常飲食中補充。
益生菌x益聯質x後生元，輕鬆打造腸道健康!
✨ 益生菌的作用受益聯質的影響;只有正確組合的益生菌和益聯質才能維持腸道菌叢平衡，強化腸生態，調節腸胃蠕動，提高免疫力，提升生活品質
現在，讓我們一起享受益生菌和益聯質的絕妙組合，照顧我們的腸道健康！💪🌿
延伸閱讀: 益聯質益生菌
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