常听到「益生菌」、「益联质」、「后生元」，这些有何关联?
只要说到益生菌，就会出现这些名称，但它们是不一样的东西、分别的作用也不相同喔!就让S编替大家解答吧!
比益生菌高一阶?最强产物-益联质来了!
··常见三大问题:
Q1:「益生菌」、「益联质」、「后生元」是什么?
Q2:「益联质」来源是什么?作用是什么?
Q3:如何知道益生菌产品有益联质?
Q1「益生菌」、「益联质」、「后生元」是什么?
1.益生菌、益联质(益源质、益生质)、后生元的关系
益联质(益源质、益生质)就像益生菌的食物一样，当益生菌吃掉益联质后，所产生的代谢产物就是后生元
换句话说: 益生菌吃益联质，代谢产物就是后生元
2.什麼是益生菌?
「益生菌」是对人体有益的一种细菌，当它在肠道作用时，会产生有益的有机酸，助于维持肠道的酸性环境，抑制有害菌生长，维护肠道的健康状态。
常见的益生菌包括比菲德氏菌(双歧杆菌)、乳酸菌、酵母菌等
3.什么是益联质/益生质/益源质?
益联质(益生质/益源质)是益生菌的食物，能提供益生菌养分
4.什么是后生元?
后生元是 益生菌 + 益联质 的代谢产物，帮助益生菌在肠道中定殖，刺激生长、竞争坏菌，且维持益生菌活性
Q2「益联质」来源是什么?作用是什么?
1.益联质(益源质/益生质)的来源是什么?
常见的益联质来源包括膳食纤维、木寡糖、果寡糖以及益生菌发酵产物
2.益联质(益源质/益生质)的作用是什么?
益联质包含不易消化的碳水化合物，不能被小肠吸收，但可以被益生菌发酵利用
Q3如何知道益生菌产品含有「益联质」?
许多益生菌产品会添加益联质，例如难消性麦芽糊精、木寡糖、果寡糖、半乳寡糖、菊苣纤维等。在选择益生菌产品时，可以留意是否含有这些益联质成分，或从日常饮食中补充。
