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肠道健康关键在平衡|三大菌群你一定要知道!
肠道内的三大菌群🚩肠道其实就像一个战场,充满着各种菌群的争夺和协同,在这你争我夺的菌丛里可大致分为3大类益菌:… -
过年吃太多让你胃食道逆流吗? 五大撇步报你知,让你开心过好年!
年关将近,当然要好好享受美食,生猛海鲜、火锅、烧肉、酒品等等,通通免不了!餐餐大鱼大肉,不仅容易热量爆表,吃太… -
换季病毒最活跃!「五大病毒齐聚」该怎么做才能不让病菌找上门?
在秋冬换季时,通常是病毒最活跃的时候,因孩童及年长者的免疫力较低,只要一不小心就很容易感染病菌看着自家人与孩子… -
隐形的健康杀手—代谢症候群!
什麼是代謝症候群?代谢症候群就是从日常不正常作息的生活中,慢慢衍生出来的一种症状,能神不知鬼不觉的让身体受到损… -
流感、肠病毒疫情再度升温,你家孩子的免疫力够吗?
逃过开学第一波疫情,第二波的病毒攻势也要好好守住阿!这些病毒的传染力极强只要在人与人密切接触、互动频繁的地方就…